铁皮石斛是中国古代的“九大仙草”之一。而且排在了榜首。石斛中的多糖对促进胰岛素的使用有很好的作用。如果家里有糖尿病人，那么石斛真的是你不可缺少的一部分。每天喝点石斛汤，对于糖尿病人好处多多。并且石斛还有提高免疫力的作用，尤其是在雾霾这么严重的现在。每天喝点石斛汤或者用石斛来泡茶，可以有效缓解慢性咽炎，并且还有润肺养肺的作用。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛养生汤的做法和功效。

一、石斛养生汤的做法

1.材料：新鲜铁皮石斛10克、黄精15克、香菇2个、铁棍山药15克、筒子骨及食盐适量，香葱1根。

2.做法：用料清除杂质、洗净，加水适度煲汤，食前加入切断的香葱和食盐。

二、石斛养生汤的功效

此汤能调节内分泌、增精益液有很好的作用。

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