肠便秘又名结症、肠阻塞，是因肠管运动机能和分泌机能紊乱，粪便积滞不能后移，致使某段或某几段肠腔完全或不完全阻塞的一种急性腹痛病。饮水不足，运动不足和天气突变及其他如老龄体弱、牙齿不整、舌伤、慢性胃肠疾病、肠管机械性阻塞(如寄生虫、结石等)、肠管狭窄、腹腔脏器粘连等疾病，都易发生和继发肠便秘。

石斛具有补益脾胃、润肠通便的功效，对肠燥便秘有很好的疗效。改善方法：取石斛、麦门冬各10克，玄参、生地各15克。先将石斛加水煮沸，再加入其它各药一起煎煮后去渣取汁。每日1剂，分两次服下。坚持吃石斛1-3天，你就会发现便秘会有明显的好转。

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