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吃霍山石斛要注意哪些问题
我们都知道霍山石斛是非常稀少，非常珍贵的保健品，但是我们在吃的也一定要注意好一个问题，不要盲目的随便乱吃，不要因为看到珍贵，就使劲吃。那么我们也一定要注意吃霍山石斛的时候应该注意哪些关键性的问题。
脾胃虚寒的应该怎么吃霍山石斛？
作为石斛来说，是稍微带有一些寒的，那么我们如果脾胃虚寒的话，如果不注意好一些正确的方式的话，那么就完全有可能对我们的胃造成伤害，那么在这个时候，我们也就尽可能的要注意起来了。
饭后两小时吃是最适合的了，饭前食用而且量比较大的话，是非常容易造成腹泻的情况发生的，所以我们在时间段的把握上是尽量的要懂得控制起来才行的。
脾虚的人服用石斛的时候，也是一定要注意好量的问题，千万不能一下子服用得太多了。否则是会造成消化不良的，但是对阴虚的人来说，服用之后，是有非常大的帮助的。
小孩发热吃石斛非常管用
虽然我们霍山石斛对小孩发热有非常好的效果，但是我们在食用量的问题上，也是必须要懂得更好的把握起来。如果服用太过超量的话，也是绝对会存在一定的问题的。
那么如果有类似的情况发生的话，每次服用量应该在2g左右，千万不能超量，否则不但没有好的效果，反而可能会引起不良反应。
小孩吃霍山石斛的方法
虽然我们都知道霍山石斛是存在着非常好疗效和效果，但是在食用的时候必须是要能够清楚的掌握好食用方法，特别是针对小孩的，我们是更是要多住一下。下面我们就介绍几种小孩吃石斛的关键方法。
1、泡水喝或者煮开水
当然用泡水的方式的话，可能需要泡的时间就会非常长了，那么我们也就尽可能的要注意好一个关键问题，一定要泡到水的颜色有变化了之后，这样的效果才是最好的，并且可以反复使用，就像喝茶一样。
那么使用煮的方式也就相对要好多了，基本只需要煮半个小时，就基本可以把里面的成分给煮出来了，直接服用煮出来的水就可以了，但是也一定要注意好服用量的问题。每天一定不能超过5g。
2、霍山石斛入膳价值非常高
石斛可用于的地方是非常多的，炖汤，可煮，可炒，方法非常多。只是我们每一种做法都可能需要加入不一样的材料，并且从中能够提取到营养价值也是不一样的。
霍山石斛是一种益胃生津的药，能够很好的抑制诱发孩子常见的肠胃病的病菌，霍山石斛的消化吸收功能能够帮助孩子的脾胃发挥正常的功能。
但是我们也一定要注意好食用量的控制，不能一次性吃得太多。并且每天有节制的吃，这样达到的效果，也才能绝对是更好的。
3、新鲜服用
当然我们在针对新鲜的石斛上来说，在服用的时候，是一定要注意好方式方法的，直接口嚼或者捣烂之后，冲水服用，但是一定要注意，尽可能的使用开水。
如果条件允许的话，用开水榨汁，然后在煎服，这样对小孩的退烧效果是非常好的，并且治疗承认的虚火牙痛也是有非常不错的效果的。
腹胀者身体虚弱无火气者是不能食用石斛
如果腹胀者食用之后，可能会造成消化不良，这对食用者来说，是存在非常大的问题的，我们也一定要多注意，如果自己有腹胀的问题的话，也尽量的不要去食用石斛了。
并且石斛就属于微寒之品，那么我们如果身体虚弱无火气的话，也是一定不能食用的，当身体越是没有火气的时候我们也就一定要注意不能食用至寒物品。
这一点是每个食用者都应该注意一下的。
那么在食用霍山石斛的问题上，我们是必须要有这么多关键的问题是值得去注意的，并且在针对这些问题上来说，我们也是一定要懂得把这些关键的点给全面的注意起来，这样能够达到的滋补效果才能更好。
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