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网站首页霍山石斛鲜条和铁皮枫斗的各种吃法
虽然霍山石斛和铁皮枫斗它们都存在着非常高的营养价值，但是它们在吃法上也是有着非常多不一样的地方的。并且在这些不同的地方，我们也是一定要尽可能的注意好很多关键性的问题。
霍山石斛鲜条的吃法
一、鲜吃
直接将新鲜的石斛，入口细嚼，味甘而微黏，情形爽口，并且剩余的残渣也可以全部吞下，这样的吃法是最简单，最直接的，并且这样的营养也是最丰富的。
里面的任何成分都还没有跑掉，然而我们吃下了之后，也是可以大部分的更好的吸收里面的各种营养成分了。
二、煎汤
当然在煎汤的时候，我们也一定要懂得加上其他的一些东西来配合，这样达到的效果，才能是更加理想的。
比如可以先将霍山石斛切碎或者拍破，先煮30分钟，一定要注意智能用文火，然后在放入西洋参2克，在煮30分钟，这时候就可以服用此汤了。
并且还可以重复煎煮，石斛是非常奈煮的，如果不多煮几次，更本就不能完全把里面的药用价值给全部煮出来。到最后也可以连渣一起全部吃掉。
三、泡茶
先将新鲜的石斛洗干净，切非常薄的片或者直接拍破，不过要稍微拍得细小一点，用开水冲泡后使用。
可以连续冲泡使用，而且每次泡的时间尽可能的长一点。而且在最后一定要连渣一起吃掉。这样达到的效果，也才能绝对是更好的。
四、熬膏
将霍山石斛新鲜的洗净，切薄片或者是拍碎，在加入其他的一些药材，加水熬煮，一般在煎2次和三次的时候，是最适合的。
这时候在用消火浓缩，在加入冰糖，只看到锅里面成为膏状之后，就可以了食用了。
五、榨汁
将石斛洗干净，在剪为小节放入榨汁机里面，加入适当的水，榨汁时间尽量的在3分钟到5分钟的样子，这样打出来之后，营养会更加丰富，食用之后，效果也才能绝对是更加理想的。
并且还可以在食用的时候，加入冰糖或者蜂糖，反正尽可能的根据自身的口味来选择加上什么，这样食用起来，才会感觉到更容易入口，口感会更好。
六、入膳
入膳的方法也是有很多种的，一方面是和鸡鸭一起炖，一方面是取汁煲汤或者煮粥，但是在选择炖鸡鸭的时候，一定要注意，用文火炖2---3个小时，连渣一起也可以吃掉。
并且我们在选择取汁煲汤或者煮粥的时候，哪些残渣，我们也可以食用了。尽可能的不要产生浪费。
霍山石斛铁皮枫斗的吃法
一、干吃
一般正常情况选择干吃的比较多，因为能够非常方便，直接放3----4粒在嘴里，嚼着吃就可以了。
然而在吃的时候，我们会发现吃到后面会有残渣的感觉，这是正常的，我们可以连渣一起吃掉。这里面含的营养价值也绝对是非常高的。
并且吃起来会感觉到甘甜，清香，粘牙，糯糯的感觉。
二、泡茶
当然用铁皮枫斗泡茶的话，这可是要花很大的功夫的，不是一时半刻就能泡好的，正常情况，我们放进去的铁皮枫斗的话，可以泡到2—3天，这样才能把它里面的营养成分全部给泡出来。
但是吃到最后的时候，我们也可以把泡过的铁皮枫斗一起给吃掉，里面始终有些东西就单一的泡是绝对泡不出来的。
三、铁皮枫斗泡酒
当然用泡酒的方法来吃的话，就一定还得搭配上其他一些东西来侵泡，才能达到一个好的效果。并且在选择这些东西的时候，也一定要在医生的知道下来进行搭配，这样才能更好的显示出石斛的最大功效。
并且侵泡的时间也还要尽可能的注意一下，泡酒的话，当然是时间越久越好，时间越久也就越是能够把里面的那些成分给尽可能的释放出来。
但是最少也得泡个2----3个月才能把里面的东西给释放出来。也就是说最少也得泡上2---3个月，才能打开开始喝，并且在喝的时候，也一定要注意，每次的量，尽量的要控制一下，千万不能饮酒过度。
四、入药
当然在入药的时候，我们也是一定不能随便搭配药的，尽可能的要在医生的指导下，并且在分量问题上也都是必须要按照医生的指导来规划，这样达到的效果，才能绝对是更好的。
并且在针对性服用的时候，也一定要按照自身的各种相对应的病情来服用，这样达到的效果，才能绝对是更好的。这样起到的作用，也才能肯定是在各种地方都能够更好的呈现出来的。
五、磨粉
很多人都喜欢这样去吃，把铁皮枫斗磨成粉，然后在配合西洋参来吃，其实这样吃并不是最好的，这样吃其实是不能完全吸收枫斗的营养成分的，必定作为枫斗来说，是必须要经过文火慢熬，才能达到最好的效果的。
六、炖汤
炖汤的方式是有很多的，一方面可以直接就用铁皮枫斗炖汤，但是在时间方面也是一定要多炖一些时间才行。正常情况在3个小时左右，火候也是开始大火烧开之后，在用文火炖。
当然也可以放入鸡汤中或者是排骨汤里面，这样炖出来之后，达到的各种效果，也绝对是非常完好的。并且在食用的时候，也是可以把石斛的残渣一并吃掉。
这些也就是霍山石斛的铁皮枫斗的正常吃法，并且在这些吃法上只要把各种关键性的地方做到位了之后，对每个人来说，达到的效果，也才能绝对是更好的，然而这样也绝对是值得每个人去采纳的最好方法。
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