我国的酒文化也同样是源远流长，现代人在工作应酬之余更是不能避免饮酒，但是毕竟酒多伤身，所以懂得解酒也是非常必要的。下面小编向大家介绍一些不错的解酒的方法。

1.铁皮石斛具有很强的解酒成效，在喝酒之前食用一点铁皮石斛，能极好地防止醉酒，醉酒后喝点铁皮石斛鲜榨汁也对醒酒有所协助；

2.喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，避免影响胃黏膜，一起也可减缓醉酒速度；

3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精赶快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最佳加冰块； 

4.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏和绿叶蔬菜，可进步机体对乙醇的解毒能力，以及维护肝脏。

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