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别着急壮阳补肾 男人多吃铁皮石斛滋阴
别着急壮阳补肾，健康男人多吃铁皮石斛滋阴。虽然大多数男人都着急着补肾壮阳，但其实如何学会滋阴也是很重要的。中国石斛网就为大家介绍如何吃铁皮石斛来达到滋阴的效果。
一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。但要男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢。”从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。中医说，调理脾胃就是滋阴。阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈得上功能?
滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。现在越来越多的女性朋友开始尝试食用铁皮石斛。然而，也有很多人对于石斛的使用范围不是很清楚，很多人认为石斛只有女人才能吃，也有些人说石斛只有那些有疾病的人才能吃，对于石斛的食用对象众说缤纷。
石斛种类繁多，铁皮石斛作为石斛类植物中药用价值最高的一种，在《本草纲目》上有记载说：“俗方最以补虚，主治伤中，除痹下气，补五脏虚劳瘦，强阴益精;厚肠胃，补内绝不足，逐皮肤邪热扉气，治男子腰脚软弱，健阳，补益力，壮筋骨，暖水脏，轻身延年等”。通过这里面我们就能了解到对于男人腰脚的疾病有很好的治疗功效。对于男人来说是一种上佳的药材。所以，男人吃铁皮石斛是有好处的。
千万不要把铁皮石斛定义成老弱病残妇孺之辈的专属，其奇特的药用价值和保健功效历来为中医名家推崇，素有“药中黄金”之称。可想而知，铁皮石斛无论对于男女老少皆是起到调节免疫、补精益气的作用。
男人，是家庭生活中的主心骨，经常熬夜，用脑过度，烟酒过度，体虚乏力都是常见的现象。如果经常食用铁皮石斛可以有很好的保持身体健康的作用。并且对于一些疾病的出现也有很好的预防作用。所以，铁皮石斛是男人拥有健康体魄不可缺少的东西。
但是寻医问药网男性频道这里要劝告男人的是，虽然吃中药材铁皮石斛对于滋阴有好的效果，但是男人最好不要自己胡乱用药治疗，最好的办法及时通过咨询中医来了解药性或者禁忌才好。
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