铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖，简称石斛多糖，能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻。

铁皮石斛面膜的制作过程

一、选择15-30厘米左右(约4根)的铁皮石斛鲜条(去叶)洗净，轧碎成糊状，直接抹在面部等皮肤上，待20分钟后用水洗净。可清除皮肤中的污物和老化的角质层。

二、准备铁皮石斛鲜条15-30厘米左右(约2根)、纯净水、纯牛奶。将铁皮石斛鲜条洗净用榨汁机加入适量纯净水充分搅拌;将搅拌好的鲜条汁和渣、泡沫加入纯牛奶调和成糊状即可。直接将调好的石斛面膜涂抹均匀于面部，静置20分钟后用清水洗净即可。对清除皮肤中的污物和老化的角质层，使肌肤幼白嫩滑、滋润、抗老化有显著功效哦!

三、将铁皮石斛榨汁后残余的渣储存起来(注：铁皮石斛鲜条直接嚼着吃几乎无渣，因为胶质丰厚。榨汁之后将铁皮石斛内纤维过滤出来，所谓的渣也就是铁皮石斛纤维)，加上蛋清混合，均匀地涂抹在面部，用手轻按摩皮肤10至20分钟后用水清洗，可促进新生表皮细胞生长，消除细皱纹。值得注意的是，任何面膜制作好后应先在手背或者耳后试用，如无特殊反应再用于面部，如果在使用铁皮石斛面膜的时候有任何不舒适或者过敏现象出现，请立即用清水冲洗干净。

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