霍山石斛算是一味中药，对人的身体健康十分有益，尤其是对于女性朋友来说，霍山石斛的作用就显得更加明显，对于中老年女性朋友，更年期女性或是工作压力大易失眠的人都非常有益。

 

1、让皮肤更有弹性女性朋友都知道，当皮肤的弹性减弱后，皮肤就会很容易下垂并滋生皱纹，而石斛鲜条里含有丰富的粘液，对女性朋友的皮肤是具有滋润作用的，同时医学证明，石斛是可以滋润皮肤让皮肤变得更有弹性的。

2、延缓衰老人体皮肤会逐渐老化，是因为人体的阴液在慢慢减少，所以人的皮肤会慢慢变得无光并产生皱纹，而石斛最大的功能就是能够为人体补阴液，并且石斛内含有的各种微量元素极易让人体吸收，所以有延缓衰老的作用。3、缓解更年期综合症女性到了更年期身体上会出现很多变化，如月经紊乱，出汗，心慌，腰酸背痛等各种症状，石斛中含有的各种微量元素可以为人体滋阴补肾，同时对女性的卵巢也有很好的保护作用，长期服用可以有效缓解更年期各种不适症状。

4、预防失眠失眠多数是因为人体受到外界压力过大，心情不畅，引起阴虚造成的，而石斛对人体阴虚疗效极好，并且非常容易被人体吸收，女性朋友随着年龄的增大，身体各方面都在衰退，坚持服用石斛鲜条对预防失眠效果明显。

5、淡化面部斑点石斛对人体的肠胃有保护作用，它可以增加胃液，让胃部产生保护膜，增加胃气加速排便，所以石斛可以缓解便秘，而女性如果经常便秘也会造成面部斑点增多，所以石斛对淡化女性面部斑点也是有作用的。

6、提高人体免疫力平时很容易感冒发烧的女性朋友，说明她的自身免疫力低下，霍山石斛中含有大量的石斛多糖，并且极易让人体吸收，长期坚持服用，可以改善女性朋友的肠胃功能，增强自身免疫力。

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