石斛作为一种滋阴圣品，重点针对人体阴虚症状的群体进行调理，通过调节阴阳平衡，达到恢复健康机体的目的。那么，哪些人容易阴虚？

《黄帝内经》中说：“年四十而阴气自半也”。就是说阴血在生命过程中会自然损耗，人年纪大了阴血亏虚，这是正常现象。现在人寿命普遍增长了，所以肝肾阴虚的情况就更为多见。人到了三四十岁，在饮食和生活习惯上就需要更加注意，不要做伤阴的事，而要注意补阴。如果不知道保养自身阴精，“不知持满。不时御神”，“以欲竭其精，以耗散其真”，阴精非正常地耗散了，所以，很多人还不到40岁就已经出现了肝肾阴虚的表现：如骨蒸潮热、头发干枯等等。

老年人身体衰老退化，阴气损耗严重，本身就比较脆弱，弱不禁风，怕风、怕冷现象十分普遍。

据统计，我国40岁以上人群75%属于阴虚体质。“阳虚易补，阴虚难治”,中老年人养生以滋阴为主，符合中医理论。

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