地图舌是对舌多裂纹的一种舌形的概括，表现为舌红光剥，布满花纹，犹如地图。地图舌的出现，其本质是阴虚，胃阴不足，多是因为内有积热，阴津损伤。一些小儿在吃油炸食品后，出现舌红、裂纹明显增多。铁皮石斛既能养阴，又有清胃热的作用，适宜选用。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛防治地图舌的吃法。

一、补益气阴法

1.原理：用石斛合麦冬、桑叶、乌梅养阴，黄芪、太子参、生甘草益气，气阴并补，对地图舌有调治作用。

2.参考用药：石斛、生甘草各3克，桑叶、麦冬各6克，太子参、黄芪各10克，乌梅1枚。

3.使用方法：先把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。

二、益脾消滞法

1.原理：用石斛合北沙参、玉竹养胃益脾，配用健脾祛湿的薏苡仁，消积滞的麦芽，适于地图舌有纳差、苔白腻者服用。

2.参考用药：石斛3克，薏苡仁、炒麦芽各10克，北沙参、玉竹各6克。

3.使用方法：先把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放人，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分3次于空腹时温服。

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