铁皮石斛养阴生津，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。铁皮石斛能显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度蛋白胆固醇水平，对高血脂，脂肪肝，心脑管疾病有非常好的改善作用。下面中国石斛网小编向大家介绍一款铁皮石斛消脂降脂的吃法，怎么吃最好？。

1.材料：铁皮石斛、柴胡、郁金各10克，海带12克，山楂15克。

2.方法：把各种药物分别烘干，加工成粉末，一并过筛取粉，装瓷瓶中。每日2次，每次6克，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：用铁皮石斛养阴，海带消脂，柴胡、郁金疏肝行滞，山楂消积，合而适于脂肪肝。证属肝胃不和，表现为胁痛、纳差、苔厚者服用。

上一篇：铁皮石斛提神补脑的吃法和功效与作用

下一篇：铁皮石斛养胃健脾的吃法和功效与作用