闭经会导致骨质疏松、高血压、性欲减退、不孕，过早闭经还会加速衰老，严重危害女性的身心健康。闭经属于精血不足的，宜滋养；属于血淤的，宜活血。滋养与活血均可配用铁皮石斛。下面中国石斛网小编向大家介绍一款铁皮石斛滋肾养阴的吃法。

1.用药：铁皮石斛6克，枸杞子、生地黄各12克，麦冬、当归、川芎、川牛膝各10克。

2.方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于空腹时温服。

3.功效：用铁皮石斛合麦冬、枸杞子、生地黄补养肝肾精血，当归、川芎、川牛膝活血通经，适于肝肾不足，阴亏血淤者服用。

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