现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上现在越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等，服用铁皮石斛花能很好改善以上症状。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛花茶的吃法和功效。

一、铁皮石斛花茶的吃法

1.原料：西洋参5克，石斛花30克。

2.制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛花拣杂，洗净，晾干后放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。（或将西洋参、石斛花碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。）

3.吃法：当茶，上、下午各2次，频频饮用。代茶饮服，当日吃完。

二、铁皮石斛花茶的功效

铁皮石斛花茶功效：铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既养阴，又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著。本方适用于胃阴虚实热型白血病并发口腔炎患者。

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