石斛具有极高的药用价值，而灵芝也是具有极佳的滋补价值的中药。那么，石斛能和灵芝一起吃吗？实际上，两者都能起到调节机体的作用，一起吃可谓是相辅相成，功效倍增。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛搭配灵芝的吃法。

一、石斛灵芝鸡汤

材料：老鸡鸡肉500克，干铁皮石斛10克，灵芝5克，花旗参5克，姜片，盐少许。

做法：

1.把鸡肉洗净、切好，备用；

2.洗净灵芝、铁皮石斛、花旗参，备用；

3.把鸡肉放进锅里，加水2000毫升，烧开后撇去浮沫；

4.把石斛、灵芝、花旗参、少量姜片一起入锅，烧开后改用文火炖2个小时左右；

5.汤加少许盐调味即可饮用。

二、石斛灵芝西洋参汤

材料：猪骨、鸡肉或者鸽子肉500克，灵芝5克，干铁皮石斛10克，西洋参5克，蜜枣2粒，姜片，盐少许。

做法：

1.把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟，捞起来洗干净备用，密枣直接清洗；

2.把猪骨或肉洗净，猪骨则需要焯水；

3.将所有的材料放进砂锅，添加2000毫升冷水。先用大火将汤煮开，后调成文火煲2个小时；

4.加入适量的盐即可饮用。

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