铁皮石斛有养阴清热，能滋养肾阴，平衡肾阴肾阳，改善肾脏微循环与营养，是肾阴虚体质人群的上选，下面中国石斛网小编向大家介绍一款铁皮石斛益气清利的吃法，怎么吃最好？。

1.材料：铁皮石斛、菟丝子、川断、泽泻、鹿衔草各10克，白花蛇舌草、薏苡仁各15克，黄芪20克。

2.方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸1小时，煎30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：用铁皮石斛养阴，黄芪补气，菟丝子、川断、鹿衔草补肾，泽泻、薏苡仁、白花蛇舌草清利水湿，合而适于慢性肾盂肾炎者服用。

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