男人的工作压力其实是非常大的，很多男人因为作息时间太少，经常会遭遇一些小毛病，比如感冒、嗓子不舒服，头疼等等。虽然说这些小病过一阵子就会好，但是日常的保养还是不能忽视的。男人吃铁皮石斛有哪些好处，男人吃铁皮石斛有助于提高男性的免疫力，这样可以减少小毛病的发生。

男人吃铁皮石斛四大好处

1、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

2、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。

3、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

男人吃铁皮石斛有哪些好处，以上四种作用是非常适合上班族男性的，毕竟男性朋友因为忙于工作更容易忽视健康方面的问题，那么食用铁皮石斛则可以帮你解决不知道如何保健的烦恼。

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