中国的茶文化源远流长，现在除了老年人有饮茶的习惯外，很多年轻人也非常喜欢喝茶，而铁皮石斛泡茶养生的方法也逐渐走入人们的生活，成为了热门的养生茶。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛泡茶的作用。

取石斛鲜条洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。另外，铁皮石斛的花也可以用来泡茶。铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅。石斛茶可起到清嗓润肺、滋阴益胃的功效；用铁皮石斛花泡饮的话，还能起到清心解郁、明目、降压、降糖等功效。适合人群：茶饮量不多，适合长期服用。石斛茶适合慢性萎缩性胃炎、慢性咽喉炎、高血压、糖尿病、常见眼部疾病等慢性病患者。治病原理：石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，它是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物。现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

铁皮石斛还有滋阴养目的功能。中医认为，石斛对防治老年人常见的眼科疾病，比如白内障、视物不清均有延缓作用。长期沏茶喝还能降压。石斛能养阴，扩张血管，从而促进血液循环。实验表明，石斛能够显著改善血瘀症状，降低血胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可治疗心脑血管疾病。注意事项：沏茶喝用量宁少不多，每次10克即可。

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