中医认为，“肺主皮毛”，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。铁皮石斛滋阴润肺的功效是有目共睹的，适合烟酒过度的人士。下面小编向大家介绍铁皮石斛滋阴润肺的功效。

雾霾天或烟熏缭绕的场所，吸入不新鲜的空气，久而久之，不新鲜气体在体内循环，慢慢地在人体皮肤上表露出来。长此以往，人体肌肤渐渐暗黄枯燥无生气。这也是我们常常见到那些抽烟人群大都肌肤干燥暗黄。肺腑还有通调水道的功能，是维持体内水液代谢平衡的关键。肺部气机调畅，能促进津液的分布，有利于身体垃圾、毒素的排除。然而，生活在污染的大气环境中，吸入过量pM2.5的颗粒，这些细小颗粒肉眼看不见，却容易附着在肺内部组织、气管等呼吸系统器官上，从而堵住了生命呼吸畅通之路。肺部壅塞，气不下行，血、津液运行缓慢，代谢缓慢，毒物垃圾滞留于身体内，久而久之，躯之弱可见也。因此，清肺，势在必行。铁皮石斛具有滋阴润肺，清痰排毒的功效。

无论是雾霾天，还是烟熏缭绕的场所，铁皮石斛清肺都游刃有余。铁皮石斛含有"两碱一糖"，多种微量元素及氨基酸等。其中两碱中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，并排内脏之毒，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾形成黑炭，彻底排除体外。“一糖”是石斛多糖，而且含量高达34.694%(本草春铁皮石斛的多糖含量)，具有打扫战场，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。长期食用铁皮石斛，可以排除大量块状黑炭，黑炭的颜色逐渐变浅，块状变小，直至肺内阴影消失，呼吸顺畅。

呼吸中的含氧量也会逐渐增强，痰量大幅度减少直至清白，铁皮石斛的清肺排毒效果可见一般。药理研究表明，铁皮石斛提取液能调节胃肠平滑肌蠕动，明显促进气管纤毛的运动速度并促进肺部粉尘的排泄，证实了铁皮石斛的祛痰作用。铁皮石斛滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效，堪称“清肺神器”。

铁皮石斛滋养肺胃之阴，肺脏、胃脏的滋养能力增强后，人对营养的吸收好，气、血、津液输布全身的作用增强，维持体内水液代谢平衡能力恢复，当然会对肌肤有滋养作用。肌肤水润美白了，青春的光彩自然而然就焕发出来了。

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