铁皮石斛富含各种微量元素和氨基酸，枝条饱满，胶质厚重的石斛很适合拿来自制面膜，石斛面膜能清除皮肤中的污物和老化的角质层，以及促进新生表皮细胞生长，消除细皱纹，使皮肤富有弹性和光泽。今天小编就教如何用石斛来自制面膜吧。

石斛面膜的制作方法

(1)选择40厘米左右的铁皮石斛鲜条洗净（约2根），轧碎成糊状，直接抹在面部等皮肤上，待20分钟后用水洗净。

(2)选用20厘米左右的铁皮石斛鲜条，黄瓜一个，榨出汁后和一个鸡蛋清再加白糖一起充分搅拌均匀后加适量面粉(约5匙)，拌成干稀适度的面膜糊剂，抹在脸等皮肤上，待20分钟后用水洗净。

还有个两全其美的法子就是可将铁皮石斛榨汁后残余的渣储存起来（注：铁皮石斛鲜条直接嚼着吃几乎无渣，因为胶质丰厚。榨汁之后可能会将铁皮石斛内纤维过滤出来，所谓的渣也就是铁皮石斛纤维）加上蛋清混合，均匀地涂抹在面部，用手轻按摩粗糙的皮肤10至30分钟后用水清洗，可促进新生表皮细胞生长，消除细皱纹。石斛鲜条既能榨汁喝又能利用残余的石斛纤维敷面膜，这对广大女性朋友来说真的是内外调理，达到由内而外一并养颜。

也可以把铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米，用绞汁机取汁成化妆水，可以抹在脸、脖子、手背上，其汁易变质，随用随取为好。把生铁皮石斛叶子切成两片，将凝胶质部分反复多次抹于脸等皮肤上，使铁皮石斛的成分充分渗透于皮肤中。

使用铁皮石斛面膜的同时注意克服产生皱纹的面部表情，注意生活节奏，保证休息，保持舒畅的情绪，多吃富有弹力蛋白的食物，如动物的皮类、软骨类，也可每天食用点铁皮石斛。注意体重的过胖或过瘦。铁皮石斛自制的面膜有机且原生态，纯天然的护肤品你值得拥有，你get到了吗。

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