霍山石斛是近几年来为人推崇的中药保健品，尤其适合女人保养。其实石斛药用历史悠久，药用成分既丰富又均衡，只是因其稀有，古代只有皇室贵族才能享有，而寻常大众很少能接触到。说道石斛美容养颜的效果，最著名的莫过于女皇武则天。历史记载，武则天“花甲之年以后，她的头发依旧黑亮润滑，富于光泽，皮肤依然白皙红润，富有弹性”，而它养颜御方里就有石斛。而经过现代研究和临床验证，霍山石斛的九大功效中滋养阴精、补益脾胃、护肝利胆、滋养肌肤的功效确实对女性美容保养有显著作用。

 

一般来说人的皮肤在晚10点至凌晨2点进行自我修复过程，也是人体的经脉运行到肝胆经的时间，肝胆器官无法休息好，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。熬夜的过程中如果能食用铁皮石斛，石斛中石斛多糖、石斛碱等成分能够有效的增加细胞活性，抵抗疲劳机，增加皮肤细胞的自我修复功能，有效降低了黑色素的生成。

大家都知道人体的内分泌系统是调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如酸碱平衡打破了，这就造成内分泌失调,按照中医的理论就是人体内的“阴阳平衡”被打破，就会出现肌肤恶化、面色发暗、色斑抹了不少的化妆品也无济于事。脾气暴躁和情绪变化较大也是因内分泌失调诱发的，“肝阳上亢”又会导致造血功能差、气血不足、血液循环减慢。铁皮石斛能够有效调节人体的“阴阳平衡”，避免了过酸或过碱的体质出现，根本上解决了酸性体质人90%会出现皮肤问题的关键点。加上铁皮石斛能够护理肝脏，理气活血，肝脏机能正常，气血舒畅，反应在人体表自然是肤色光洁，面色活润。

另有著名老中医推荐这样一个美颜古方，用霍山石斛、丹参和田七三种中药配在一起，每日调成糊状敷面，可以有效祛除斑点，爱美的女士不妨一试。

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