霍山石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，具有滋阴清热，益胃生津，养血等功效，霍山石斛对女性月经并无直接影响，但是其性偏寒，所以女性来月经时可以适量吃霍山石斛，但不宜过多食用，以免影响经血排出；并且患有宫寒的女性在月经期间最好不要吃霍山石斛。

宫寒是一种中医概念，意为“子宫寒冷”，外来寒邪侵袭或进食过多寒凉食物导致寒气凝聚胞宫而发病，而霍山石斛药性偏寒，宫寒患者在来月经时食用霍山石斛可能会加重子宫内的寒气，导致经血难以排出，引发或加重月经血块、经期腹泻、小腹冷痛等症状。所以建议宫寒患者在月经期间最好不要吃霍山石斛。

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