铁皮石斛已被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材之一，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每个女性不可不备的美颜“利器”。近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大”。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。那么，铁皮石斛是如何做到美容养颜的呢?下面小编向大家介绍铁皮石斛美容养颜的原因。

1.抗氧化：铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖，对皮肤特别的好，其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

2.增强免疫力：铁皮石斛含有的石斛多糖是一类免疫增强剂，能够增生抗体，提高免疫力，身体健康了，整个人就会容光焕发，魅力四射，给美丽加分。

3.调理五脏：铁皮石斛容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官。肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾脏健康，人就会看起来充满活力。

4.改善睡眠：失眠使女性大脑得不到休息，人体内分泌失调，疲惫不堪，脸上自然出现面色灰暗、皱纹增多。睡眠好了，美丽自然来!铁皮石斛有镇静安神、免疫调节、降郁解燥、宁神静气等功效，有助于改善女性更年期的睡眠和情绪，并增强抵抗力。

5.改善便秘：便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，所以只有解决便秘困扰，才可能美丽。铁皮石斛可以调节肠胃，对于顽固的便秘有很好的疗效。铁皮石斛含有丰富的石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、菲类物质等有效成分，可在肠胃壁形成一层保护膜，减少刺激性食物对肠胃的损害，还能润滑肠道，增强肠胃的排空能力，帮助消化和促进排便。

6.调剂体质：铁皮石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变。

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