教师是一份伟大的职业，教师的辛苦忙碌都有目共睹，许多老师在长期的教学生涯中患了很多疾病，如咽炎、视力问题等职业病。铁皮石斛非常适合长期处于亚健康的教师，无论是对嗓子还是视力，都非常有疗效。下面中国石斛网小编向大家介绍教师服用铁皮石斛的功效和作用。

一、教师服用铁皮石斛能护嗓

老师由于教学的需要，讲话多，用嗓过度，导致元气损耗、阴虚，常有的咽干咽痛，咽喉红肿，喉间痰黏等不适症状。铁皮石斛可护嗓利咽，对于慢性咽炎的治疗卓有成效。

二、教师服用铁皮石斛能清肺排毒

教师需要长时间板书，粉笔微尘的吸入造成肺部垃圾堆积，肺损伤。铁皮石斛含有的石斛多糖具有清洁肺部，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力，堪称“肺部清道夫”。铁皮石斛含有的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度、阴阳平衡，排出内脏之毒，把气滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾形成黑炭，全面排出体外。长期食用铁皮石斛，人体渐渐会感觉气管轻松，呼吸顺畅，所排出痰的颜色逐渐变浅，生痰量也逐渐减少，呼吸中的含氧量大幅度增加。

三、教师服用铁皮石斛能增强免疫力

很多老师经常生病，最根本的原因就是免疫力下降。免疫力是人体的防疫系统，它能抵抗病毒的侵害，减少疾病的发病率，保护人体的健康。铁皮石斛中富含石斛多糖，能滋润人体的五脏六腑，增强人的免疫力，增强抗病能力，保护身体健康。

四、教师服用铁皮石斛能护眼

老师长时间面对电教设备和网络，再加上每天都批改作业，这种情况下会导致他们视觉疲劳，出现视觉模糊、视力下降或眼睛干涩、发痒等。铁皮石斛可补气养精，在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效，被历代医家用作养护眼睛的佳品，可以预防和治疗白内障。铁皮石斛富含大量的活性多糖等有效成分可活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。

总之，教师服用铁皮石斛能帮助他们在日常生活中就调理了身体，其富含的石斛多糖、石斛碱、氨基酸、多种微量元素从身体内部改善，调节人体新陈代谢，让教师有一个强壮的身体。

上一篇：铁皮石斛为什么有美容功效？

下一篇：铁皮石斛的护眼功效与作用