铁皮石斛具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用，有些小儿容易腹泻，就可以服用铁皮石斛。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛的调气祛湿吃法。

1.材料：铁皮石斛、煨木香各3克，紫苏、藿香、炒白术、葛根各6克。

2.制作：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：对于婴幼儿腹泻，湿重而见腹中饱胀、苔厚纳差、大便溏薄者，可用白术健脾，藿香化湿理气和中，紫苏、木香理气，葛根升举清阳，适量配用铁皮石斛养阴益胃。

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