铁皮石斛主要用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛，特别是小伢儿发热，从古到今是民间的特效药。现在盛夏季节小儿有长期发热，热度随外界的气温高低而变化，伴有口渴、多饮多尿、无汗或少汗等症状为特点的，都可以服用铁皮石斛。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛清暑生津的吃法，怎么吃最好？。

1.用药：铁皮石斛3克，银花、知母、淡竹叶各6克，乌梅1枚。

2.方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再放入其余药物煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：暑热易损伤阴津，出现烦热不适、口咽干燥、神疲倦乏、气短懒言等病症，可以铁皮石斛与银花、知母、乌梅、淡竹叶等同用，清暑以生津。

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