夏季天气炎热，常常有人中暑，其以发病较急，初起见有身热、头身重病、微汗、口渴、脘痞等暑湿郁遏肌表证候为主要特点。而铁皮石斛滋阴补虚，可以帮助祛暑湿。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛祛暑湿的吃法。

1.用药：铁皮石斛、佩兰、淡竹叶各3克，香薷、白扁豆各6克。

2.方法：把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：对于暑湿盛，病症表现为低热时日较久、头重胀痛、肢体困重、口腻食少者，在用香薷、佩兰、白扁豆、淡竹叶祛湿暑的基础上，配用铁皮石斛补养阴津。

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