很多上班族，一面对电脑，精神就进入高度紧张状态，常常盯着屏幕一坐就是一天，很少有人会意识到中途该休息一下。现在的很多上班族身体都敲响了警钟，其实上班族日常可以吃一些铁皮石斛来改善身体状况。下面中国石斛网小编向大家介绍上班族吃铁皮石斛的功效作用。

1.铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。还可以有效地补充人体的阴虚症状，帮助人补气养精，对上班族有滋养身心的功效。

2.铁皮石斛能疏肝理气，增强免疫力。铁皮石斛的活性多糖等有效成份可以活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。

3.铁皮石斛能预防眼部疾病。铁皮石斛在预防和治疗青光眼等眼科疾病也有显著的疗效。在古代治疗眼病的方剂中，铁皮石斛是必不可少的，石斛明目等古方主要原料都加入了铁皮石斛配伍而成，一直沿袭至今。

4.铁皮石斛能滋阴养血，肌肤润泽。铁皮石斛滋阴养血，滋养肺胃之阴，肺脏、胃脏的滋养能力增强对人体营养的吸收好了，气、血、津液输布全身的作用增强，维持体内水液代谢平衡能力恢复，因此对肌肤的滋养作用也提升了。

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