站在中医学的角度来讲，是因为生育是用力和出血的过程、消耗巨大体力，女性会出现气血不足的状态，容易引发阴虚，出现身体空虚的情况，进而导致如上症状。中医学相关产后养护，主要运用四诊八钢原则，弄清阴阳表里，冷热交互。通俗的讲，就是产后出虚汗，主要是阴阳不调造成的，分娩过程中失血过多，气血受损，才会虚汗不止、口干舌燥、眼睛干涩等症状。生育后元气消耗，需要长时间调养方能康复，如果没得当调养，这些病可能会折磨一生，所以生育后调理工作一定要做好。

由于生育后脾胃会比较虚弱，所以饮食要适当，多吃有营养易消化的食物，不能补得太猛，不然会伤及脾胃，少吃油腻的食物。石斛具有滋阴的功效，适合女性生育后平稳进补。石斛能调节身体的阴阳状态，育血生津。将石斛和排骨、乌鸡、鱼等肉食熬汤，能起到养阴补气的功效，可以使女性因生产而造成的失血过多平稳的补回来，与此同时刺激乳液分泌。除此之外，石斛对于产妇来说还能起到安神定心的功效，驱除体内的火气，能够有效的调理生育后心情急躁、手脚发热、失眠等症状。

铁皮石斛除了以上的功效外，还能帮助女性在生育后美容、除妊娠纹、除妊娠斑、并促使皮肤恢复活力与弹性，而女性在产后使用石斛调理成功的案例也很多。新鲜的石斛茎中胶质物含量非常高，胶质中又富含石斛碱、活性多糖等对女性健康起促进作用的成份。怀孕期间，女性肚皮上和腰部的肌肤拉伸损伤比较严重，原来有的肌肤细胞因怀孕特征而造成细胞纤维损伤与断裂，故而产后皮肤非常的松弛呈堆叠状，很不美观，肚皮上产生很多妊娠纹，石斛胶质物在被人体吸收之后，能够有效的提高表皮肌肤细胞纤维的再生能力，让皮肤重回原有的样子。除此之外，石斛能够调养肝脏、生血活血的功能，加快产后女性毒素的排除，快速的恢复往日产前的青春状态。

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