因为铁皮石斛植物中有含有粘液物质，可以充足人体内的阴液，长期的服用即可滋养皮肤，也可以延缓肌肤老化。下面小编向大家介绍铁皮石斛的美容小窍门。

1.如果是中年人使用，云南金九地生物科技有限公司建议您可以配合桑白、玉竹、白芷、生甘药材，主要是煎着喝，可以充分的玉竹的滋养阴液、桑白的清肺功能、白芷的祛风功能完全的发挥出来。

2.如何想改善自己牙齿黄，可以用铁皮石斛配合绿茶一起服用，长期饮用具有固齿和白齿的作用。

3.如果你的皮肤缺少弹性，就多喝铁皮石斛羊胎汤，有效的改善肤质使皮肤快速恢复弹性，让人的肌肤看起来更有光泽。

4.如果你是属于寒性的体质，不妨尝试一下和红枣、枸杞一起炖着吃，改善我们身体的寒性。

5.如果平时没有太多的时间炖着吃或者煎着吃，可以尝试直接把铁皮石斛弄成粉末状的，然后用温开水服用，这样食用不仅简单也方便，而且效果也好。

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