中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础，而铁皮石斛就是一个很好的选择。下面中国石斛网小编向大家介绍一款铁皮石斛润养肾虚煎汁的做法和功效。

一、铁皮石斛润养肾虚煎汁的做法

1.材料：铁皮石斛超微粉10克、天冬10克、冬麦10克、山萸肉10克、生地黄、枸杞子20克、怀山药15克。

2.做法：把铁皮石斛超微粉放入锅中，加水浸透搅拌；将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁，接着再加水煎煮一次；合并两次煎汁，分两次于空腹时温服。

二、铁皮石斛润养肾虚煎汁的功效润养肾阴，对肾阴虚者有补虚祛病的作用。

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