霍山铁皮石斛可以长期使用吗

2024-04-08 20:53分类：铁皮石斛阅读：

霍山铁皮石斛啊能不能长期喝，喝多了会不会上火的情况，很多朋友经常在问我这个问题？

霍山铁皮石斛呢，如果说你从网上去搜索一下，网上肯定说有的说能，有的时候不能，其实啊，我每次在给大家讲的时候啊，也跟大家去聊过这个问题啊，在2000多年前啊，本草纲目当中记载，霍山石斛呢，性平微甘，久服可轻身延年。

所以说啊，长期喝霍山铁皮石斛，不用担心上火，而且它是药食同源的物种啊，可食可药用，如果你是肠胃不舒服啊，睡眠呢不太好，身体呢还有一些各种高血糖，高血压，高血脂，尿酸高的一些问题，我建议大家去喝点这个霍山铁皮石斛，坚持去喝一段时间也可以啊，搭配一些其他的中药材一起去调理，效果也是比较不错的。

在这里啊，建议大家霍山铁皮石斛呢，每天按照2g的量去坚持喝，只要你坚持好了。控制好了每天的摄入量，霍山铁皮石斛是可以坚持长期去喝的，大家明白了吗？

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