铁皮石斛粉就是将铁皮进行研磨而提取的，所具有的功效和铁皮石斛完全的一样，而且在服用的过程中，要比铁皮石斛更容易让人体吸收，但是大家在服用的过程中根本就不知道应该怎么样服用，为了让铁皮石斛所具有的作用能够更快的吸收，一起来了解一下铁皮石斛粉怎么吃。

铁皮石斛粉怎么吃

铁皮石斛粉可以直接兑开水喝，将一克左右的铁皮石斛粉放入茶杯中，冲入开水之后，经过搅拌就可以服用。

铁皮石斛分也可以作用，在煲汤过程中再细火熬汤的一个阶段里面，将铁皮石斛粉放入在汤中熬制半个小时就可以服用。

铁皮石斛功效

1、延年益寿

铁皮石斛粉里面含有多种微量元素，在服用过后就能够有效延长我们的寿命。

2、护肝解酒

铁皮石斛粉也具有护肝解酒的一个作用，如果经常性的服用，那么对于酒后所出现的宿醉不适现象，具有一定的改善。

3、增强免疫功能

铁皮石斛粉里面含有多糖类物质，在服用过后就能够起到滋阴养血的效果，也能够全面提升我们的免疫功能。

4、明亮眼睛

铁皮石斛粉本身就是养护眼睛的一个产品，在服用过后具有滋阴养目的效果，如果经常性的服用不仅能够保护少儿的视力，同时也能够预防老年白内障的出现。

5、抵抗风湿

人体在进入中年之后，很容易会患有风湿疾病，铁皮石斛粉能够起到润滑关节的作用，经常性的服用就能够增强抵抗风湿的效果。

铁皮石斛粉怎么吃我们可以直接兑开水喝，也可以放在汤里面，不同的服用方法都能够发挥它所具有的作用，在服用铁皮石斛之后，能够全面的保护我们的健康，不仅可以增强免疫能力，也可以帮助我们保护视力，同时还能够抵抗风湿的出现。

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