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如何服用紫皮石斛最健康
紫皮石斛是一种营养相当丰富的滋补品，紫皮石斛营养丰富，具有丰富的氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有增强体质，补益脾胃，护肝利胆，疏清虚热，强健筋骨，滋养皮肤等多种功效。下面小编就为大家介绍几款紫皮石斛的美味食谱吧。
石斛麦冬瘦肉汤材料麦冬10克，石斛12克，百合10克，猪肉250克，清水1升，盐适量。石斛麦冬瘦肉汤的制作方法做法1、猪肉洗净后切件;麦冬、石斛、百合洗净。2、将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲1.5小时，然后加适量盐调味即可。
麦冬石斛煲鸡材料麦冬10克，石斛12克，鸡半只，姜1片，盐适量。做法1、鸡洗净后斩件。2、麦冬及石斛洗净。3、将鸡、麦冬、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时。麦冬石斛煲鸡的制作方法4、加入适量盐调味即可。
石斛桂圆红枣糖水第3篇：紫皮石斛怎么吃紫皮石斛的功效与作用紫皮石斛怎么吃紫皮石斛的功效与作用对于紫皮石斛怎么吃其实有多种吃法，石斛洗干净以后就可以直接泡水来喝，还可以煲汤烹饪出来的药膳汤既美味又滋补，除了煲汤以外，它还可以用来浸酒呢！用紫皮石斛浸酒后，对于补肾养阴、生精祛风也具有不错的效果，而且紫皮石斛内含有丰富的多糖类物质，实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用。接下来小编就为大家介绍紫皮石斛怎么吃及紫皮石斛的功效作用。
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