霍山石斛作为一种具备了滋补保健功效的一种食物，可以给我们的孩子带来一定的保障。下面中国石斛网小编向大家介绍儿童吃霍山石斛的好处。

1、保护视力

霍山石斛具有滋阴养目的作用，是养护眼睛的佳品。对于学生和少儿保护视力的功效显著，使得孩子的眼晴明亮而有神。

2、帮助开胃

有很多孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。适量吃霍山石斛能养阴、助开胃，适用于舌红口干、食欲不佳的儿童，可以用来熬粥或者加入这种菜肴之中。

3、缓解发烧

发烧时人体出于自我保护机能的反应，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，多喝霍山石斛水不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节和补充机体营养，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

4、增强免疫力

霍山石斛中含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，儿童处于生长发育时期，适量吃霍山石斛对增强体质有很大的好处，对于患手足口病也有一定的预防作用。

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