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老人吃铁皮石斛原来有这么多好处！
铁皮石斛早在古代的时候就被列为"九大仙草"之首，铁皮石斛具有滋阴阴津、养肝明目、补益脾胃、强筋降脂的功效。如今，很多年轻人都想购买一些保健养生的补品给上了年纪的父母食用，不过面对市面上琳琅满目的补品，很多消费者不知道该购买什么补品，小编就在这里给大家推荐一下铁皮石斛，经过科学技术的研究发现了在铁皮石斛中含有非常丰富的营养成分。下面小编就给大家介绍一下铁皮石斛对老年人的好处有什么。
铁皮石斛早在古代的时候就被列为"九大仙草"之首，铁皮石斛具有滋阴阴津、养肝明目、补益脾胃、强筋降脂的功效。如今，很多年轻人都想购买一些保健养生的补品给上了年纪的父母食用，不过面对市面上琳琅满目的补品，很多消费者不知道该购买什么补品，小编就在这里给大家推荐一下铁皮石斛，经过科学技术的研究发现了在铁皮石斛中含有非常丰富的营养成分。下面小编就给大家介绍一下铁皮石斛对老年人的好处有什么。
.防止骨质疏松：骨质疏松是老年朋友经常出现的问题，这是因为年纪大了微量元素流失过多的饿原因，导致软骨钙化变硬，失去弹性，导致关节不灵，脊椎弯曲。而铁皮石斛中含有有机硒、氨基酸等人体必需的微量元素外，还因为大量的胶质状的铁皮石斛活性多糖被人体吸收后，具有强筋健骨的作用。
2.清除老年斑：老年斑是因为体内抗氧化的过氧伦物歧化酶活力会降低，自由基的增加，会产生更多的脂褐素并累积在皮肤上所形成的。而铁皮石斛内含有的铁皮石斛活性多糖，它是天然的抗氧化制剂，能够清除自由基，阻碍脂褐素的形成和累积，对清除老年斑具有非常不错的功效。
3.坚固牙齿：老年朋友因为脏腑功能的衰退，肾气衰竭，会造成牙龈萎缩、牙齿松动或脱落。而铁皮石斛具有滋补阴津，归肾经，补肾气。通过改善肾脏功能来使老年朋友的牙齿更加牢固。
4.保护视力，去除白内障：老年朋友因为气虚血亏，导致视力受损，经常会出现白内障的情况。而铁皮石斛中含有丰富的营养成分，具有明目的功效作用，在很多古方中关于调理眼疾的方子，也会用到铁皮石斛。
5.提高肠胃功能：很多老年人朋友经常会出现消化不良，胃胀等情况，这是因为肠胃功能下降，代谢功能失调引起的。而通过服用铁皮石斛能够健脾益胃，有效的帮助老年人提高消化功能。
孝敬父母，健康常在，铁皮石斛对老年人的好处有以上五点，在市面上铁皮石斛因为非常稀少，购买的时候千万注意。
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