产妇在分娩过程中要忍受肉体上的痛苦，承担体力上的消耗，产后女性容易出现阴虚火旺等症状，如月子期间怕热、手足心发热、出汗多、夜间口干咽燥、总想喝水、眼睛干涩、大便干结、口腔溃疡、容易烦躁和失眠等。因此，产后女性应及时进行食疗调理，为产后恢复及长远健康打下一个坚实的基础。

产后快速恢复靓丽的容颜和苗条身材是每一个产妇都渴望的。铁皮石斛除了上述功效外，对于产妇美容、去除妊娠斑、消除妊娠纹、快速恢复皮肤弹性也有一定效果。新鲜的铁皮石斛茎中有大量的胶质物，胶质里面富含铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛碱等有效成分。孕期肚皮和脸上的肌肤损伤严重，原来整齐有序的肌肤细胞因外力造成细胞纤维断裂、损伤，所以产后皮肤是松弛的，脸上有色斑，肚皮上有妊娠纹，铁皮石斛胶质物被人体吸收后，能够促进表皮肌肤细胞纤维新生，让皮肤回复原来的紧致与细腻。另外一方面，铁皮石斛养肝活血，促进产妇孕期体内毒素的排除，脸上的斑点也会随着消失，恢复往日神采。

北宋官修医方书《太平圣惠方》中记载的石斛浸酒、石斛丸，北宋医术《政和圣济总录》中的石斛丸、石斛汤均用于产后虚损等症。

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