现在女性承受着前所未有的生活和工作方面的压力，加之平时不太注意保养，三十几岁就开始出现衰老，面部色斑、毛孔变大、月经紊乱、妇科疾病、身材走样等问题，据研究表明，女性激素水平分泌不足是女性衰老的元凶。女性一定要爱自己，应该时时刻刻注意自己的形象，注意保养自己的身体，建议女性朋友常服用铁皮石斛来保养身体。下面小编向大家介绍女性常吃铁皮石斛的效果。

铁皮石斛的功效很大，非常适合女性食用，铁皮石斛中所富含的石斛碱、石斛多糖和各种微量元素能够延缓女性衰老，调理女性的内分泌。本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大“。这是铁皮石斛帮助女性美容养颜的最佳诠释。

铁皮石斛汁液粘稠，非常容易被人体所吸收，能够调理肾脏、肺部等各个器官。肺主皮毛，我们的肺部健康，皮肤就会看起来年轻，肾为生命之根，肾脏健康，人就会看起来充满活力。我们身体的各个器官都健康，那么我们就会看起来精神充沛，皮肤饱满有光泽，散发年轻的光彩。

铁皮石斛还曾经是武则天用来美容养颜的宫廷秘方。武则天深知铁皮石斛的功效，经常喝铁皮石斛茶滋养身体，甚至到了八十高龄却依然面部红润不显老，就是铁皮石斛的功劳。

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