铁皮石斛枫斗可以长期吃吗？

 

　　现在很多人对铁皮石斛枫斗是非常的喜爱的，因为铁皮枫斗是非常好的中药材，同时铁皮石斛枫斗是能具有药典记载的药效价值的，比如滋阴生津，明目养生，护肝利胆，滋养肌肤，但是作为名贵的中药材也不是说大量食用，也要注意下量，最近很多人在问中国石斛网铁皮枫斗能长期吃吗？下面就来回答这个问题：

        

 

　　铁皮石斛枫斗这个中药的功效有很多，是可以经常服用的，长时间服用不仅可以使低血压的病人血压升高，还可以使自己的肠胃得到滋养，肠胃不好的人服用也可以改善肠胃系统，而且女性可以泡茶喝，这样可以减少皱纹的增长。不过注意下量的食用。虽说铁皮石斛枫斗是一种很好的药食两用的中草药，但是也不是百无禁忌，铁皮枫斗是可以长期坚持服用的，但是不可短期大量食用铁皮枫斗。吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体，正常控制在铁皮石斛鲜品15到20克每天，干品在2-3克左右。

 

　　长期吃铁皮石斛枫斗的好处

 

　　1，铁皮石斛枫斗是益胃生津药，能促进胃液分泌，增强胃的排空能力，帮助胃肠消化吸收，铁皮石斛对慢性胃炎、胃溃疡、十二指溃疡都有很好的治疗作用。长期食用铁皮枫斗是能起到很好的滋养肠胃，调理脾胃的功效的。铁皮枫斗有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动

 

　　2.铁皮枫斗中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，保持年轻健康活力，很多女性朋友都喜欢食用铁皮枫斗。

 

　　3.滋养女性肌肤，各种微量元素含量十分丰富，而且这些微量元素能够迅速被人体吸收，生津止渴，调理女性内分泌系统。这也就是为什么很多女性朋友在常年坚持吃铁皮枫斗以后，她们的皮肤看起来会特别年轻的原因所在。特别是对肾的保护，铁皮枫斗更是有着特殊的功效。同时铁皮枫斗长期食用是能起到滋养肌肤，永葆女性青春的作用。

 

　　4.清理虚热，清降虚热：铁皮枫斗具有清降虚热的作用，与普通清热药物相比其所清的虚热完全是一种虚热，以阴虚、热盛为特点的。

 

　　5.明亮眼目：铁皮枫斗具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品，对防治老年人常见的眼科疾病—白内障有延缓作用。