石斛能提高免疫力吗？这些知识一定要收好

2024-04-08 21:41分类：铁皮石斛阅读：

现在我们大家压力大都很忙，有可能就会忽视自己的健康。保持身体健康的关键在于提高免疫力。所以我特地写了这篇文章讲解铁皮石斛如何能增强人体免疫力，往下看，特别是第四点注意事项。

一、石斛的药用价值

铁皮石斛是一种珍贵药食同源的上品，其药用价值可以到2000年前，它具有滋阴清热、生津止渴、明目益精、养肝护盘等功效。近年来，科学研究证实，石斛中含有多种活性成分，如多糖、黄酮类化合物、氨基酸、酚酸类化合物等，这些成分有助于增强人体免疫力。

二、石斛如何增强免疫力

1. 增强非特异性免疫力

通过激活巨噬细胞、NK细胞等，提高非特异性免疫力，能够抵御病原体的入侵，增强机体对病原体的识别和杀伤能力，从而有效提高机体免疫力。

2. 增强特异性免疫力

石斛的天然成分可以平衡免疫系统，有效地抑制炎症反应。特异X免疫力是人体在接触特定抗原后产生的特异性防御机制。维持免疫细胞的正常功能。

关于石斛能提高人体免疫力，我们接着往下看。

三、如何使用石斛

1. 泡水或者打粉冲水

将干燥石斛泡水喝，或者直接磨粉冲水饮用。

2. 炖汤

在煲汤的时候放入石斛，口感非常不错。

3. 和其它配合

石斛可以与其他中草药搭配使用，以增强疗效。例如，与黄芪、枸杞子等具有补气养阴作用的草药搭配使用。

四、注意情况：

1. 免疫力低：石斛可以用免疫力低下的人群。

2. 疲劳人群：石斛具有滋养阴液、润泽肠道、补充气血的功效，帮助补充体力。

3. 用眼过多：石斛可以清肝明目，经常用眼来说，可以帮助改不适的症状。

4. 肿瘤患者：石斛能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，可以用于辅助治疗。

上面讲了铁皮石斛能提高人体免疫力的介绍，哪些人适合吃铁皮石斛。

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