香烟产生的烟雾中含有数十种有害物质，包括生物碱，一氧化碳和尼古丁。吸烟导致末梢小气道伤害以及肺部的损害，并且小气道的横截面很大，并且烟雾的流速减慢。气道内膜增加与暴露于烟雾中的有害物质有关，导致未梢气道内膜增厚，病变发生剥脱，色素沉着和纤维化。

吸烟量越大，吸烟时间越长，损伤程度越大，对肺功能的影响越大。严重甚至导致肺气肿，肺部支气管内有毒物质的累积，会阻碍人体吸入空气的正常呼气，导致肺细胞膨胀或爆裂，导致呼吸困难。咱们就建议大家可以食用一些铁皮石斛，对吸烟人群有一定的帮助。

铁皮石斛可以或许调理肺部首要表现在于其含有的成分之中“两碱一糖“，多种微量元素及氨基酸等。其中，羟基石斛碱和石斛次碱可以调节人体的酸碱度，平衡阴阳，对内脏毒素进行消除，使各种浅表病毒和垃圾留在气管和支气管壁上，形成黑炭，完全排除在体外。同时铁皮石斛中含有的石斛多糖的含量是异常高的，而石斛多糖具有补充营养，提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身抗病毒的能力。

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