石斛有什么作用？石斛的功效是什么？

2021-06-19 00:02分类：药用功效阅读：

石斛有什么作用？石斛的功效是什么？

著名京剧表演艺术家梅兰芳先生的梅派唱腔享誉海内外，到了晚年，他的嗓音依然清亮，他有三不原则：一是不喝酒，怕呛坏了嗓子；二是不吃动物的内脏，还有类似红烧肉之类的油腻食物，怕生痰；三是演出前不吃冷饮。

除了这些措施保护嗓子外，他还常年吃一种仙草，这种仙草还名列中国九大仙草之首。要想嗓子好，常年吃石斛，这是一味能生津润喉的中药。

石斛为兰科，属多年生常绿草本植物，常见的石斛有三种：

霍山石斛曾经是皇家贡品，被称为植物大熊猫。

铁皮石斛是目前市面上最常见的，它的茎是圆的。

金钗石斛拥有钗子般的扁茎。

本草记载:“石斛甘可悦嗓，咸能润喉，古人以此代茶，甚清膈上。”横隔以上的火都能清。以石斛代茶，除虚热、生津液、利咽喉。

石斛的三大功效

功效一：生津润喉

适合慢性咽炎人群，新鲜石斛直接可以泡水喝。

功效二：养肝明目

对于老年肝肾阴虚导致的眼睛模糊、视力退下，都有帮助。

功效三：养阴清热滋阴养胃

对于胃火旺、烧心、干呕和牙疼，石斛也有一定疗效。

选购优质铁皮石斛有讲究

传统方法常以粘液多，渣少为标准，现在有了更具体的数据标准，2015版《国家药典》规定铁皮石斛的粗多糖含量需超过25%，所以多糖含量是评判铁皮石斛质量的参考标准，含量越高，相对质量更好一点。

第二，可以通过质量分级来判断，上海一般分为优级、一级和二级。最后可以参考道地产地，比如浙江武义铁皮石斛是国家铁皮石斛地理保护区，这种产区的产品相对比较可靠。

中国石斛网