铁皮石斛中含有的大量胶质，而胶质是补充人体皮肤中胶原蛋白的最主要来源，所以说铁皮石斛外用也是非常不错的。

霍山石斛外用的方法和功效

功能：美容养颜、抗衰老

服用好处：

①霍山石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。

②霍山石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。

③霍山石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老。

用法：先用霍山石斛清洗皮肤，清洗后按摩眼周围鱼尾纹和眼袋部位五分钟，按摩要轻、柔、从上向下、从内向外方向。按摩后做霍山石斛鸡蛋清面膜或霍山石斛蜂蜜面膜，每周2-3次。在护理肌肤的同时，可食用霍山石斛鲜榨汁、霍山石斛鲜条或霍山枫斗。尽可能避免加重色素斑紫外线照射，如太阳光线、电视等，少吃加重色素斑的酸性食物，如火腿、油炸食物、黑色食物，多吃蔬果。

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