铁皮枫斗可以说是老少皆宜的，它可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮枫斗的适宜人群。

1.平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人。

2.铁皮枫斗有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用。

3.铁皮枫斗含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体。

4.铁皮枫斗能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用。

5.铁皮枫斗适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群。

6.铁皮枫斗可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮枫斗也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果。

7.铁皮枫斗能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。

8.铁皮枫斗含有铁皮枫斗碱成分，实验证明，铁皮枫斗碱对于肿瘤细胞有抑制和灭杀的作用，对于肿瘤治疗有辅助疗效。能减轻放疗和化疗对身体造成的副作用，增强免疫力。

9.铁皮枫斗富含微量元素钙、铁、锌、硒、钠，《神农本草经》将铁皮枫斗赞为“轻身延年”的药中圣品。能够延缓衰老，健康长寿。综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。但是铁皮枫斗性微寒，脾胃虚寒的人(胃酸分泌过少)不能服用没有煮热的鲜铁皮枫斗汁;妇女在怀孕时，为保证胎儿健康安全，食用铁皮枫斗需征询医生建议。

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