中医认为早泄与肾、心、肝、脾四脏的关系最为密切。而铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，正好可以滋润你的肾、心、肝、脾等，把这些器官的不良症状给调理好，所以可以防治早泄。铁皮石斛具有补肾壮阳的功效，历代本草有记载。下面中国石斛网小编向大家介绍一种铁皮石斛清火益精的吃法，怎么吃最好？。

1.材料：铁皮石斛、知母、黄柏各10克，熟地黄、金樱子、芡实各15克。

2.方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：用铁皮石斛合熟地黄滋阴补肾，知母、黄柏清下焦虚火，金樱子、芡实收敛固摄，对于防治早泄有裨益。

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