霍山铁皮石斛粉泡水喝的正确方法和用量是多少克呢

2024-04-08 21:21分类：石斛粉阅读：

很多朋友呢，买了霍山铁皮石斛粉以后，不知道怎么吃，今天呢我就教大家，如何去冲泡咱们霍山铁皮石斛粉，可以用手工冲泡，但手工冲泡比较麻烦一点，怕那个搅拌的不均匀就容易结块。

首先呢，我今天教大家如何搅拌啊，一般我们建议大家呢，加个200毫升左右的温水啊，首先打开杯盖子，我们在冲泡石粉之前呢，一般水温呢选择在50度到60度就可以了，因为温度太高的话，会破坏霍山铁皮石斛粉里面的活性物质和营养，加个200毫升左右的温水，然后呢，我们我给大家送的这个小勺子啊，每天吃一小勺就可以了，霍山铁皮石斛粉每天吃的话，一次呢，就四勺就可以了，像这种量就是差不多是三到五克的量，然后给它加入到杯中。

可以看到啊，现在霍山铁皮石斛粉的胶质已经在慢慢的释放出来了，搅拌均匀点，一般搅拌的话，冲泡的话一分钟左右时间差不多就可以了，搅拌速度比较快一点不容易结块，这样霍山铁皮石斛粉更充分的溶解，你喝起来口感会更细腻，营养也会更丰富一点，现在搅拌像这种一个程度啊，基本上胶质已经满满充分出展示出来了，这样就已经搅拌好了，然后打开这个盖子，快速搅拌霍山铁皮石斛粉，它一般来说更细腻一点，看到没有胶质的，非常浓郁，然后就可以直接饮用了啊。