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网站首页铁皮石斛粉什么时候吃好早上还是晚上喝好
霍山铁皮石斛粉啊，每天什么时间段吃最好，一般来说，铁皮石斛粉食用不分时间的，但每个人的体质不同，合适的服用时间，更有针对性调理问题。
如果呢你是肠胃方面不好的问题，还有经常呢大便干燥不太通畅的问题，你就早上起来去吃，空腹去吃。早上是人体阳气生发之时，此时食用铁皮石斛粉有助于增强身体机能。
如果呢，如果你是免疫力比较差的，睡眠方面也不太好，身体呢比较虚弱的，还有一些三高的问题，比如一些慢性疾病如糖尿病、胃病等，还是建议你在晚上睡觉前去吃，经过一晚的吸收和消化，可以将石斛粉营养充分吸收。
一般来说，对于一些体质虚弱、气血不足的人群，可以选择在早上食用铁皮石斛粉，有助于增强身体机能、提高免疫力；而对于一些阴虚火旺、湿热内盛的人群，则可以选择在晚上食用铁皮石斛粉，有助于排除体内毒素。
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