石斛粉是石斛比较常见的吃法之一，石斛在打粉后，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率，从而明显提高生物利用度。那么，石斛粉适合哪些人服用呢?

 

石斛粉的适宜人群

1.石斛粉适宜肠胃疾病者有胃肠疾病的患者，可以用石斛粉来调节消化功能，改善食欲，从而达到养胃的目的。

2.石斛粉适宜工作压力大人群工作压力大的人可将石斛粉做为常年滋阴润阳的高档保健品，具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用。

3.石斛粉适宜更年期妇女妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，而石斛粉可作为女性滋补养阴的佳品。

4.石斛粉适宜三高人群如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活过度、烟酒过量，造成的口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦。

5.石斛粉适宜亚健康人群体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者可适当的服用一些石斛粉，有助于身体快速回复健康。

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