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石斛的功效与作用 石斛有没有副作用
石斛是一种食用价值、药用价值、观赏价值都非常高的中药材，它可以鲜吃、煎汤、泡茶、泡酒、入膳，对身体健康非常有益。石斛含多糖、生物碱、氨基酸等物质，养胃生津、滋阴退热、强壮筋骨是石斛的主要功效。下面一起来看看霍山石斛的功效与作用相关介绍。
一、 石斛的功效与作用
石斛的功效与作用有哪些？先说养胃，石斛内部含有石斛碱，能帮助促进肠胃收缩，加快体内胃液分泌，从而有效保护肠胃健康地运转。石斛可以养阴生津，养阴生津是指增肾脏之气，可以治疗热病引起的低热不退，其中食用鲜石斛的生津退热功能比较强。石斛特殊的胶质粘黏液，属于植物多糖，是能促进生物活性的物质，因此对抗氧化、抗衰老，包括抑制肿瘤都有较好的作用。石斛能利于提高人体免疫功能，故而说石斛还可以补虚损，起到强壮筋骨的作用。
二、石斛的副作用
石斛在我国的存在和利用已经有了超过2000年的历史，副作用基本上是为零。但是我们不可以盲目地食用，如果长期每日服用的量太大就很容易出现惊厥的情况，过犹不及的道理相信大家都明白，滋补过头是不对的。孕妇在食用石斛前，一定要先咨询医生。此外，临床曾有过使用石斛导致过敏性皮炎的案例，一旦有过敏现象，请及时就医，日后注意慎用。
我们可以使用石斛促进健康，但是其可能出现的副作用也是我们应该小心应对的。
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