霍山铁皮石斛从古至今被沿用了数千年之久，都是因为霍山铁皮石斛的功效多且药效显著。霍山铁皮石斛具有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、强筋健骨、明亮眼睛等功效。霍山铁皮石斛可以帮助人补气养精，霍山铁皮石斛在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效。那么霍山铁皮石斛是如何保护我们的视力、治疗我们的各种眼部疾病呢?

 

霍山铁皮石斛内富含大量的石斛活性多糖、石斛菲类、石斛活性多糖、有机Se及各种人体必需的氨基酸等有效成份。霍山铁皮石斛活性多糖等有效成份可以活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。另外，霍山铁皮石斛在预防和治疗老年人白内障、青光眼等眼科疾病也有显著的疗效。在古代治疗眼病的方剂中，霍山铁皮石斛是必不可少的，石斛夜光丸、石斛明目丸等古方主要原料都加入了霍山铁皮石斛配伍而成，一直沿袭至今。现代医学研究也表明，霍山铁皮石斛不仅只对半乳糖性白内障有延缓和资料作用，霍山铁皮石斛还可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高，并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平，从而治疗白内障。虽然霍山铁皮石斛对视力及眼部疾病有很好的预防和疗效，但是还是要提醒大家保护视力和眼睛还是要采取预防为主，防治结合的措施。在日常的工作、学习和生活中，要形成正确的用眼习惯，持续性的用眼不超过2小时，应转移注意力，多看一些绿色植物或是远眺来缓解眼睛疲劳。休息的时候注意用热毛巾多敷一下眼睛，让眼睛快速恢复疲劳。

黑枸杞被誉为"花青素之王"大家都知道蓝莓含有丰富的花青素，而黑枸杞花青素的含量是蓝莓的十倍，花青素具有清除自由基的功效作用，使皮肤看起来更加的光滑漂亮。一些白领朋友因为工作压力大，长期面对电脑，有时候就会出现黑眼圈。出现黑眼圈一方面是因为休息不足，第二就是肾气不足。那么适当的食用一些黑枸杞，能有效的避免黑眼圈。霍山铁皮石斛和黑枸杞即可以搭配着一起泡水喝，也可以分开吃，如果是霍山铁皮石斛鲜条，可以先榨汁，再加入黑枸杞配合着吃，用量方面霍山铁皮石斛5克左右即可，黑枸杞不要超过20克。

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