铁皮石斛内含有丰富的石斛活性多糖、铁皮石斛生物碱、菲类物质等有效成分，服用铁皮石斛后，这些有效成分一部分会被肠胃吸收，可以补充胃气，促进肠胃液的分泌，增强肠胃功能。那么，便秘怎样用石斛？

鲜石斛50克，花生米500克，食盐6克，大茴香、山楂各3克。将石斛切成1厘米长的节，锅内加清水，并入食盐、大茴香、山楂、石斛，待盐溶后，倒入花生米，烧沸后文火煮约1．5小时，至花生米人口成粉质，佐餐用。

上一篇：过敏性鼻炎吃什么好？过敏性鼻炎用石斛好吗？

下一篇：乳腺炎吃什么好？乳腺炎怎样用石斛？